Cvičení pro každého. Vždy max. 15 cvičících na lekci. Využíváme různé pomůcky - foam roller, overball, magic circle, expander, easy ball grip, které jsou k dispozici, stejně jako podložky.
Vhodné pro kohokoliv, kdo uvítá zcela osobní přístup, nebo by si prostě jen rád ujasnil principy cvičení, než naskočí do skupinových lekcí. Možnost cvičit i ve dvojici.
Cvičení určené pro ženy, které se chtějí vrátit do formy po porodu, i když od něj uplynulo třeba i pár let. V základním kurzu vždy max. 8 cvičících.
Je skvělé, že spousta firem si dnes uvědomuje, jak je pohyb důležitý a podporuje zaměstnance ve cvičení. Je to i Váš případ? Klikněte pro bližší info.
Footwork - práce s chodidly, válcování, ježkování, to jsou workshopy a speciálně zaměřené lekce. Co nás čeká a kdy?
V časech lockdownu jsem natočila několik desítek lekcí a pokud rádi cvičíte doma, nebo zrovna nestíháte přijít do tělocvičny, stačí napsat. Platí i pro kurz cvičení po porodu.
Používáme cookies, abychom zajistili správné fungování a bezpečnost našich stránek. Tím vám můžeme zajistit tu nejlepší zkušenost při jejich návštěvě.
Zde můžete upravit své preference ohledně cookies. Následující kategorie můžete povolit či zakázat a svůj výběr uložit.
