Termíny a ceny
Pravidelný kurz od pondělí 27. 3. 23 v 10:20 (Z)
1x týdně (pondělí), lekce na sebe navazují, Studio
Pilates 4U, Nuselská 30, Praha 4
3.500 Kč
Jednorázový workshop (Z) sobota 25. 3. 23 od 9h
Max. kapacita 10 osob, délka workshopu cca 2,5h. V ceně jsou 2 pomůcky na cvičení.
1.500 Kč
Otevřené lekce (P) pondělky 15:55
Lekce funkčního pohybu (45 min.), nenavazující na sebe. Max. 6 osob. Nemáte-li hlídání, můžete mít dítě u sebe.
300 Kč
Individuální lekce 1+1
Úvodní lekce + lekce pro kontrolu provedení zadaných domácích úkolů
1. 400Kč
Individuální lekce samostatně
Možnost zakoupit pomůcky pro domácí praxi
750 Kč
Délka všech kurzů je 8 lekcí (1 lekce trvá max. 55 minut). V ceně Základního kurzu jsou 2 cvičební pomůcky (důležité pro domácí praxi) v hodnotě 200 Kč a 30 min. individuální konzultace. Ve skupině je max. 8 cvičících. Individuální lekce trvá 50 minut, aktuálně probíhá ve Vršovicích (u nádr. Vršovice). Lze domluvit dojezd k Vám, cena dohodou, závisí na vzdálenosti.
Spolupracuji s fyzioterapeutkou Mgr. Janou Hubáčkovou (gynpor. zaměření), v případě potřeby lze domluvit konzultaci/diagnostiku v mém studiu.
Přihlášky emailem na olga@pilates4u. Do 48h. zašlu bližší informace, platební údaje a dotazníček.
(Z) = vhodné pro začátečníky
(N), (P) = vhodné pro účastníky workshopu, nebo základního kurzu
Před přihlášením a úhradou kurzu si prosím prostudujte podmínky účasti a storna.
Přihláška do kurzu
Chcete na sobě začít pracovat? Máte opravdu vážný zájem o kurz, workshop či individuál? Slibujete (sobě, ne mě), že pro sebe uděláte maximum? Protože já pro Vás ano. Vyplňte prosím formulář, do 48h zašlu bližší informace. Nezapomeňte vyplnit svou emailovou adresu pečlivě, ať se Vám mohu ozvat.
Pro individuální lekce je možno vyplnit formulář také, uveďte prosím termíny, které by Vám vyhovovaly. Před odesláním přihlášky si také prosím pečlivě prostudujte podmínky účasti v kurzu a storna.