Termíny a ceny
Pravidelný kurz od září (Z):
pondělky v 9:15, od 11.9.
úterky v 10:30, od 12.9.
pátky v 7:00, od 15.9.
Pravidelný kurz od září (P) středy v 7:30, od 20.9.
pátky v 9:15, od 22.9.
3.200 Kč
Jednorázový workshop (Z) sobota 9. 9. 23 od 9h
Max. kapacita 10 osob, délka workshopu cca 2,5-3h. V ceně jsou 2 pomůcky na cvičení.
1.700 Kč
Otevřené lekce (P) pondělky 10:30
Lekce funkčního pohybu (45 min.), nenavazující na sebe. Max. 5 osob. Nemáte-li hlídání, můžete mít dítě u sebe.
250 Kč
Individuální lekce 1+1
Úvodní lekce + lekce pro kontrolu provedení zadaných domácích úkolů
1. 400Kč
Individuální lekce samostatně
Možnost zakoupit pomůcky pro domácí praxi
750 Kč
Délka všech kurzů je 8 lekcí (1 lekce trvá max. 55 minut). V ceně Základního kurzu jsou 2 cvičební pomůcky (důležité pro domácí praxi) v hodnotě 200 Kč a 30 min. individuální konzultace. Ve skupině je max. 8 cvičících. V případě předem omluvené absence lze po dohodě navštívit jinou hodinu nebo využít individuální konzultaci. (max. 2x v průběhu kurzu).
Individuální lekce trvá 50 minut. Všechny kurzy, lekce, workshopy a individuální lekce probíhají ve studiu Pilates4U, Nuselská 30, P4. Lze domluvit dojezd k Vám, cena dohodou, závisí na vzdálenosti.
Spolupracuji s fyzioterapeutkou Mgr. Janou Hubáčkovou (gynpor. zaměření), v případě potřeby lze domluvit konzultaci/diagnostiku v mém studiu. Dále spolupracuji s Mgr. Veronikou Studničnou, která se věnuje fyzioterapii miminek a dětí. S oběma pravidelně vypisujeme workshopy na zajímavá témata.
Přihlášky emailem na olga@pilates4u. Do 48h. zašlu bližší informace, platební údaje a dotazníček.
(Z) = vhodné pro začátečníky
(N), (P) = vhodné pro účastníky workshopu, nebo základního kurzu
Před přihlášením a úhradou kurzu si prosím prostudujte podmínky účasti a storna.
Přihláška do kurzu
Chcete na sobě začít pracovat? Máte opravdu vážný zájem o kurz, workshop či individuál? Slibujete (sobě, ne mě), že pro sebe uděláte maximum? Protože já pro Vás ano. Vyplňte prosím formulář, do 48h zašlu bližší informace. Nezapomeňte vyplnit svou emailovou adresu pečlivě, ať se Vám mohu ozvat.
Pro individuální lekce je možno vyplnit formulář také, uveďte prosím termíny, které by Vám vyhovovaly. Před odesláním přihlášky si také prosím pečlivě prostudujte podmínky účasti v kurzu a storna.