TÝM NAŠEHO STUDIA
Olga V. Straková
instruktorka pilates, ZTV, DNS trenérka
zakladatelka Pilates 4U
Lekce: připravujeme...
VÍCE O MNĚ, MÉM VZDĚLÁNÍ A PŘÍBĚH ZALOŽENÍ STUDIA
MUDr. Markéta Bečvářová
lékařka, instruktorka zdravotní tělesné výchovy
Lekce: připravujeme
Ve svých lekcích zdravotní tělesné výchovy využívám cviky vycházející z principů Pilates Clinic Method®.
Zaměřuji se na správné držení
těla, stabilitu, mobilitu, osvojení zdravých pohybových návyků a podporu
funkčního pohybu v každodenním životě.
Ing. Karolína Čiháková
pilates a reformer instruktorka
Lekce: připravujeme...
Pilates mě baví svou přesností a tím, jak pomáhá budovat silné, zdravé a funkční tělo.
Ve svých lekcích kladu důraz na správnou techniku, plynulost a vědomý pohyb. Zároveň je vedu s energií, aby byly efektivní a příjemné.
Tereza Fejtková, BA
instruktorka pilates
Lekce: připravujeme...
Věřím, že síla těla tkví v nalezení jeho nejslabších článků. Na svých lekcích propojuji empatický přístup s důrazem na precizní provedení pohybu, díky kterému si vybudujete silnější, stabilnější a odolnější tělo ale i mysl.
Mým cílem je, abyste lépe porozuměli svému tělu a odemkli tak jeho schopnosti.
Mgr. Kateřina Jírů
instruktorka pilates
Lekce: připravujeme...
Jako instruktorka působím už od roku 2017. Pravidelné cvičení pilates podle mě přispívá k udržení dobré kondice, zpevnění svalstva a posílení středu.
Navíc zlepšuje vnímání těla, flexibilitu a koordinaci, zbavuje stresu i kalorií a zároveň přivádí na jiné myšlenky.
Mgr. Petra Jurášková
pohybová specialistka, certifikovaná lektorka metody Zoga Movement
Lekce: připravujeme...
Věřím, že správný pohyb dokáže ulevit od bolesti i zlepšit kvalitu života.
Ve svých lekcích propojuji zkušenosti ze sportu, studia FTVS, jógy a zdravotního cvičení, aby pohyb byl přirozený, funkční a přinesl úlevu i radost v každodenním životě.
Katka Kämpf Čečmanová
instruktorka fitness a Pilatesovy metody
Lekce: připravujeme...
Zaměřuji se na spirální stabilizaci, cvičení pro zdravá zdravá záda a individuální lekce. Mým cílem je propojení vědomého pohybu se záměrem ideomotoriky.
Všechny složky nervového systému je potřeba vyladit z nerovnováhy do rovnováhy. Tělo, mysl, duch, tvoří uzavřený kruh.
.Jitka Vaňková
instruktorka pilates
Lekce: připravujeme...
Moje lekce vycházejí z principů klasického pilates a zaměřují se na posílení core, stabilitu a správné držení těla.
Cvičení vede k celkovému zpevnění, větší stabilitě a vědomému pohybu.
Mgr. Hanka Vašíčková
fyzioterapeutka, instruktorka pilates
Lekce: připravujeme...
Na mých lekcích se principy pilates prolínají s jógou a fyzioterapeutickými technikami, jako je Spiraldynamik.
Mým profesním zaměřením je oblast pánevního dna a práce chodidla, klíčové oblasti těla, které spolu úzce souvisí.
Alena Vůjtová
lektorka pilates a jógy
Lekce: připravujeme...
Ve svých lekcích se snažím pilates obohacovat o prvky jógy a DNS.
Moc mě baví využívat různé pomůcky a díky tomu dělat lekce pestré. Na pilates miluji to, že rozvíjí vnímání pohybu a těla. K tomu se snažím vést i své klienty.
Ing. Veronika Žalmanová
lektorka jógy
Lekce: připravujeme...
Ve svých lekcích pracuji v klidnějším tempu s důrazem na bezpečné provedení ásan a respekt k individuálním možnostem každého těla.
Zaměřuji se na zdraví páteře a propojuji prvky jógy, pilates a zdravotní tělesné výchovy. Součástí mé výuky je i jemná dopomoc pro správné nastavení ásan.
Na všechny lekce se můžete přihlásit přes tlačítko níže.