PILATES REFORMER

Cvičení na reformeru je vhodné pro každého, ať už jako pomůcka k postrehabilitačnímu cvičení nebo jako zpestření pravidelných lekcí na podložce. 

Jedná se o jeden z originálních a velmi oblíbených strojů, jehož autorem je sám Joseph H. Pilates. Reformer je vlastně kovový nebo dřevěný rám, ve kterém se pohybuje pojízdný vozík. Ten je s rámem propojen pěti pružinami s různou tuhostí. Při cvičení se jejich odpor využívá ke zvyšování svalové síly. Nápad vznikl v době 1. světové války, kdy J. H. Pilates pracoval jako zdravotník a ošetřoval zraněné vojáky. Svůj vynález využíval k rehabilitacím a udržení kondice pacientů.

V našem studiu cvičíme na originálních strojích značky Balanced Body, které splňují vysoké nároky na kvalitu provedení. Balanced Body je americká společnost, která se vývoji strojů věnuje již mnoho desetiletí. Je také přední světovou školou metody pilates. 

Díky spolupráci s nejlepšími pilates instruktory drží jejich stroje krok s aktuálními požadavky a potřebami a stejně tak reflektují moderní poznatky o lidské biomechanice.

REFORMERY VE STUDIU PILATES 4U

V nabídce máme jak skupinové (max. 3 klienti), tak individuální lekce (pro 1 nebo 2 klienty).

Cvičit s vámi budou certifikované lektorky: Olga V. Straková, Hanka Vašíčková, Karolína Čiháková, Jitka Vaňková, Kateřina Jírů.

Cena skupinové lekce je 690 Kč (650 Kč při platbě kredity). Cena indiviuální lekce je 1450 Kč (1350 Kč při platbě kredity).

DŮLEŽITÉ INFORMACE PŘED LEKCÍ NA REFORMERECH

Dlouhé vlasy si vždy dejte do culíku nebo drdolu. Hrozí přiskřípnutí.

Oblečení volte bez zipů a ozdob, aby se nepoškodily kožené části stroje.

Vždy se řiďte pokyny lektorky. Se strojem sami nemanipulujte.

Informujte lektorku o zdravotních obtížích, pohybových omezeních nebo těhotenství.