Vítejte! Právě jste
udělali první krok
ke změně ...
!! 31.5. bude v Sokole Podolí lekce pouze od 17h. Poslední lekce této cvičsezóny pak 14.6. !!Ve studiu Pilates4U máme v plánu cvičit i přes léto, v závislosti na Vašem zájmu bude rozvrh případně upraven !!
Vyberte si cvičení
Skupinové lekce
Fyziopilates s Janou H.
Pilates kombinované s technikami z oblasti fyzioterapie..
Zdravá záda express s Olgou
Zkrácená lekce zaměřená na aktivní střed těla a záda bez bolesti.
Fit v těhotenství s Janou H.
Protože i v těhotenství je pohyb důležitý.
Jóga pro zdravá záda s Janou K.Začněte den v pomalém tempu a pohodě.
Hatha jóga se Zuzkou
Lekce s důrazem na provedení jednotlivých asán.
Jóga s Ilonou
.
Mámy a děti s Olgou
Hlídací babičky daleko? Nevadí, dorazte i s prckem a udělejte něco pro sebe. .
Speciality
Cvičení u Vás v práci
Je skvělé, že spousta firem si dnes uvědomuje, jak je pohyb důležitý a podporuje zaměstnance ve cvičení. Je to i Váš případ? Klikněte pro bližší info.
Workshopy a speciály
Footwork - práce s chodidly, válcování, ježkování, to jsou workshopy a speciálně zaměřené lekce. Co nás čeká a kdy?
On-line cvičení
V časech lockdownu jsem natočila několik desítek lekcí a pokud rádi cvičíte doma, nebo zrovna nestíháte přijít do tělocvičny, stačí napsat.
Objednejte se online
Na všechny skupinové lekce je potřeba se předem objednat. Pro zvýhodněnou cenu využijte nákup kreditů a jimi lekce uhraďte. Nezapomeňte si prostudovat VOP a Podmínky rezervací a rušení lekcí.