INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Nemáte rádi skupinovky? Vyhovuje vám víc osobní přístup? Potřebujete cvičení podrobněji rozebrat a vysvětlit, abyste mu porozuměli? Nebo si prostě jen rádi dopřejete, že o vás někdo pečuje? Pak se na vás budeme těšit na individuální lekci! 

Individuální lekce jsou ideálním způsobem, jak se seznámit s principy pilates, porozumět svému tělu a nastavit cvičení přesně podle vašich potřeb. Ať už jste začátečník, řešíte zdravotní omezení, nebo chcete prohloubit svou praxi, můžete díky nim vytěžit z pohybu maximum.

Naše individuální lekce ale nejsou jen o pilates. Kombinujeme víc terapeutických a pohybových přístupů a cvičení přizpůsobujeme konkrétní diagnóze i aktuálnímu stavu. Jsou proto vhodné také jako pokračování rehabilitace, například při výhřezu meziobratlové ploténky či jiných potížích s pohybovým aparátem.

Tyto lekce je možné domluvit pro jednoho, nebo dva klienty. Cvičit s vámi budou naše lektorky a fyzioterapeutky. Objednat si můžete také individuální lekce na reformeru.

V rezervačním systému najdete vypsané termíny některých individuálních lekcí. Pokud si nevyberete nebo máte nějaké speciální požadavky, kontaktujte nás prostřednictvím e-mailu olga@pilates4u.cz.

Pozn.: Individuální lekce s Katkou Kämpf Čečmanovou se domlouvají přímo s lektorkou.