TÝM NAŠEHO STUDIA
Olga V. Straková
majitelka studia Pilates 4U, instruktorka, lektorka
Lekce: individuální lekce na míru, Pilates Clinic skupinka, Pilates Reformer jednotlivě i skupinky, zdravá záda express
VÍCE O MNĚ, MÉM VZDĚLÁNÍ A PŘÍBĚH ZALOŽENÍ STUDIA
Katka Kämpf Čečmanová
lektorka zdravého pohybu
Lekce: zdravá záda, SM systém, individuální lekce
Jsem certifikovaná pilates a fitness instruktorka.
Lekce s názvem SM systém a Zdravá záda jsou spojením dechových technik, reflexologie chodidla, fasciálního cchi, DNS a SM systému i jemné jógy. Tedy jedná se o souhrn vědomého pohybu, který slouží k pochopení a nápravě sebe sama.
Mgr. Jana Hubáčková
fyzioterapeutka
Lekce: fyziopilates, individuální lekce
Vystudovala jsem fyzioterapii a pilates se věnuji téměř 7 let, za ty roky jsem předcvičovala ve Studiu Fascinace, v Euforii fitness a během studia také v Olomouci.
Ve své praxi se specializuji na těhotné ženy i ženy po porodu. V rámci lekcí se zaměřuji na správné provedení cviků.
Kristína Orendáčová
lektorka zdravého pohybu
Lekce: zdravá záda
Jsem certifikovaná lektorka zdravotní tělesné výchovy a také studentka medicíny. Už od mala jsem milovala různé sporty a pohyb obecně. Srdcovou záležitostí je pro mě skalní lezení.
Na lekcích kladu důraz na správné, a proto i mnohdy pomalejší provedení pohybů. Mým cílem je naučit vás takovému způsobu pohybu, který vám bude prospěšný i v běžných denních aktivitách.
VÍCE O MNĚ A MÉM VZDĚLÁNÍ
Mgr. Veronika Studničná
fyzioterapeutka, instruktorka fitness pro děti a mládež
Lekce: individuální lekce
V roce 2023 jsem získala certifikát NDT Basic Bobath a stala jsem se tak Bobath terapeutkou.
Ve stejném roce jsem zahájila kurz Vojtovy reflexní lokomoce, Včasnou diagnostikou u dětí, lze předejít případným obtížím v pubertě i v dospělosti. U mladších dětí propojuji terapii s hrou, aby je cvičení bavilo. U starších dětí dbám na aktivní zapojení do terapie a uvědomění si pohybu vlastního těla.
Mgr. Hanka Vašíčková
fyzioterapeutka, instruktorka pilates
Lekce: fyziopilates
Profesí jsem fyzioterapeutka a lektorka Pilates.
Na mých lekcích se principy Pilates prolínají s fyzioterapeutickými technikami, které vycházejí z konceptů jako je DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace od prof. Koláře) nebo Spirální dynamika. Mým profesním zaměřením je oblast pánevního dna a práce chodidla, klíčové oblasti těla, které spolu úzce souvisí.
.Jitka Vaňková
instruktorka pilates
Lekce: pilates (ne)klasika
Po letech strávených v pozici klientky, jsem se rozhodla přesunout se na druhou stranu sálu, a tak se ze mě stala certifikovaná instruktorka pilates. Těší mě, že mohu předávat své znalosti i zkušenosti dál a pomáhat těm, kteří o to mají zájem.
Mgr. Petra Jurášková
lektorka jógy
Lekce: jóga zdravě
Pohyb je pro mě nedílnou součástí života. Doprovází mě v různých formách již od dětství. Lyže, plavání, atletika, nejvíc mi ale učarovala sportovní gymnastika, které jsem se aktivně věnovala 15 let a dosáhla vrcholové úrovně. Při studiu FTVS jsem objevila kouzlo lektorování. Vedla jsem lekce jak dynamického charakteru, tak pomalé, kompenzační. Tou dobou jsem se zamilovala do jógy a zdravotního cvičení.
Největší smysl mi dává takový pohyb, který respektuje anatomii a fyziologii lidského těla a jeho zákonitosti. Každá moje lekce má za cíl ulevit lidem od bolesti, naučit je vnímat své tělo a začít ho poslouchat. Lekcí se snažím předat návod, jak sám sobě pomoci od potíží. Mým zaměřením je především funkční a zdravý pohyb.
VÍCE O MNĚ A MÉM VZDĚLÁNÍ
Mgr. Kateřina Jírů
lektorka pilates
Lekce: pilates reformer, kruhové tréninky
Pohyb mě provází celým životem, od lidového tance a klasického baletu, přes scénický tanec, aerobic, power jógu, ashtanga jógu až po čchi kung a pilates. Pohyb je pro mě radost.
Pravidelné cvičení pilates přispívá k udržení dobré kondice, zpevnění svalstva, posílení středu. Také zlepšuje vnímání těla, flexibilitu a koordinaci, zároveň zbavuje stresu i kalorií a přivádí na jiné myšlenky.
Ať už si přijdete zacvičit z jakéhokoli důvodu, důležité pro mě je, abyste odcházeli spokojeni, v pohodové náladě a s dobrým pocitem po těle. Jako instruktorka působím už od roku 2017.
Ing. Karolína Čiháková
instruktorka pilates
Lekce: pilates reformer
Začínala jsem asi jako většina u kolektivních sportů, kde nejvíc pro mě znamenal volejbal a následně závodní tanec.Celkově péče o sebe sama a sport jsou mi velmi blízké. Po porodu mi velmi pomohlo cvičení pilates.Obecně ráda kombinuji dynamicko silový trénink s prvky pilates, kdy tělo dostane zabrat, ale správným způsobem. Proto věřím, že Pilates Reformer je tou správnou volbou.Pojďte se mnou na lekcích Pilates Reformer vyplavit endorfiny a slibuji, že budete odcházet s dobrou náladou.
Na všechny lekce se můžete přihlásit přes tlačítko níže.